エネルギーが沸くのを待つ。
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日々、波のり🌊
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メンタルケア
復職１日目の振り返り。
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HSS型HSP_クールダウンタイムを忘れがち
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日々、波のり🌊
自己肯定とは、「ある」を認めること。
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メンタル不調 | 「元気」を目指さない。
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頭・心・身体の関係性をインストールすると。
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メンタル不調 | 「暇」は回復のサイン。
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陰とか。陽とか。
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メンタル不調 | 重大な決断に迷うときは先送りに。
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HSS型HSP | 理由なく苦しいときが、ある。
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