他人の不機嫌に振り回されないために。
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生きやすくなる考え方
HSS型HSP_クールダウンタイムを忘れがち
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職場のモヤモヤ解消法
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創る暮らしで、漠然としたモヤモヤを解消する。
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たまに宇宙のことを考えてみる。
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自己肯定とは、「ある」を認めること。
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メンタル不調 | 「元気」を目指さない。
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頭・心・身体の関係性をインストールすると。
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「規則正しく」に縛られない。
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「やだ！」を認める。
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