子守唄、あなどれない。

↑ベランダに置いてあるトランポリンで昼寝している息子の図。

５歳息子。

エネルギーが切れると、最後の力を振り絞らなくていいのに振り絞るかのように、逆にテンションMAXになるようで、

寝る直前、姉相手に、上に乗っかったり、レスリングを始めてしまいます。

危ないったらありゃしない（汗）。

そんな息子のクールダウンに、最も効果的だったのが、子守唄です！

子守唄、ほんとあなどれないです。きっと、何百万年、歌われた夜があったでしょう。

わたしが歌っているのはこんな歌です。

• いつも何度でも←どうしても４番まで歌詞が覚えられない笑
• 少年時代←息子のリクエスト。冬でも歌います笑
• 海
• 大きな古時計
• ふるさと
• アナ雪２のアートハランの子守唄←息子リクエスト

歌のセレクトで大事なのが、盛り上がりすぎないことです笑。

イントロがゆったりしてるから、と、うっかり歌い始めて、サビで盛り上がっちゃうと、子どもたちから、「盛り上がってる！！」と突っ込みが入ります我が家は笑。

さらにいいのが、母も気持ちがおだやかになるんです。

子どもたちと一緒に仰向けになって歌ってるんですが、身体の力が抜けた状態で歌うので、より気持ちが落ち着くんです。

どの子にも効くかどうかはわかりませんが、子守唄という選択肢を忘れていた！というあなた、ぜひお試しください＾＾

Sappo

こころと暮らしのオーガナイザー

HSS型HSP。40歳でのメンタル不調をきっかけに生き方を見直し、頑張ることをやめることを決意。本当に大切なことを大切にするこころの整理と、ミニマルでエシカルな暮らしづくりを通して、他人軸で自己否定だらけだった人生から、自分軸のある能動的な人生へとシフトし、HSPゆえの生きづらさを克服。
教育機関事務職として働きながら、心地よい暮らしを追及し、ミニマルでエシカルな暮らしを発信。
ライフオーガナイザー２級／エシカルコンシェルジュ（11期）