暮らしのなかで自分軸を育てる。

３年前。

家族の機嫌に左右されて揺れやすい自分を何とかしたい、と思って、自分軸を育てようと決めました。

とはいえ。

具体的にどうやったらよいかわからなくて。

とりあえず、好きなことと心地よさ、を道標にして、暮らしのなかでアレコレ動いてみたのが始まりです。

そして、好きなこと、心地いいことを、インスタにあげていきました。

こうやって発信することで、自分の輪郭が段々と浮かび上がっていきました。

発信することそのものよりも、発信内容をあれこれ考えることで、頭が整理されていくんです。

　このポストにコピーをつけるなら？

　これを一言で表すには？

　わたしは何を言いたい？

　これが好きなのはどうしてだろう。

　根本にはどういうことがあるんだろう。

そんな風に自分の心の声を聴くことができます。

そして、掘り下げていくと、自分の好き、とか心地いい、こうしたい、が芋づる式に出てきたのです。

これを繰り返し繰り返しやっていくうちに、こころが揺れたとしても、戻る位置が何となく掴めてきました。

学びたいことを学び、仕事でも、ジャンルの異なる部署への異動を叶えました。

そのうちに、家族の機嫌にも左右されなくなっていきました。

コーチングやカウンセリングなど、何か特別なことをやったわけではありません。

心地いい、を軸に置いたんです。

いきなり大きなことをやる必要はありません。

わたしは最近、畳の井草の劣化が気になったので、竹ゴザを敷きました。

そんなことです。

自分軸は、暮らしのなかで育てられます。

大丈夫です。

Sappo

こころと暮らしのオーガナイザー

HSS型HSP。40歳でのメンタル不調をきっかけに生き方を見直し、頑張ることをやめることを決意。本当に大切なことを大切にするこころの整理と、ミニマルでエシカルな暮らしづくりを通して、他人軸で自己否定だらけだった人生から、自分軸のある能動的な人生へとシフトし、HSPゆえの生きづらさを克服。
教育機関事務職として働きながら、心地よい暮らしを追及し、ミニマルでエシカルな暮らしを発信。
ライフオーガナイザー２級／エシカルコンシェルジュ（11期）